La provincia intensifica la campaña de vacunación contra el dengue mientras pide a la población redoblar los esfuerzos preventivos para frenar la propagación del mosquito Aedes aegypti.
Cómo vestirse correctamente durante una ola polar: guía práctica contra el frío
Enfrentar una ola polar requiere preparación y conocimientos sobre vestimenta adecuada. Descubre cómo mantenerte abrigado durante temperaturas extremadamente bajas con esta guía completa.
Sociedad08 de julio de 2024La llegada de una ola polar puede convertir el simple hecho de vestirse en un verdadero desafío. Las temperaturas extremas no solo pueden ser incómodas, sino también peligrosas para la salud si no se está adecuadamente preparado.
La clave para mantenerse abrigado y protegido radica en entender el principio de las capas de ropa y elegir los materiales adecuados.
Aquí te presentamos una guía práctica para vestirte correctamente durante una ola polar, sin sacrificar el estilo.
La importancia de las capas
La técnica de vestirse en capas es esencial para enfrentarse a las bajas temperaturas. Las capas permiten atrapar el calor corporal y crear un aislamiento efectivo contra el frío.
Además, brindan la flexibilidad de ajustar la vestimenta según las condiciones cambiantes del clima y la actividad física.
Capa Base
La capa base es la primera línea de defensa contra el frío. Su función principal es mantener la piel seca, ya que la humedad puede enfriar el cuerpo rápidamente.
Opta por materiales que absorban y expulsen el sudor, como la lana merina o las fibras sintéticas. Evita el algodón, ya que retiene la humedad y puede enfriarte más rápido.
Capa Intermedia
La capa intermedia actúa como aislante, reteniendo el calor corporal. Aquí, los materiales como el vellón (fleece) o el plumón (down) son excelentes opciones.
El vellón es ligero, transpirable y mantiene el calor incluso cuando está húmedo. El plumón, por otro lado, ofrece una excelente relación calor-peso, aunque su rendimiento disminuye si se moja.
Capa Externa
La capa externa protege contra los elementos como el viento, la lluvia y la nieve. Busca camperas y pantalones impermeables y a prueba de viento, con buenas propiedades de transpiración para evitar el sobrecalentamiento.
Materiales y tejidos adecuados
Elegir los materiales correctos es crucial para mantenerte abrigado. Aquí te presentamos algunos de los más recomendados:
- Lana Merina: Excelente para la capa base debido a sus propiedades térmicas y de control de la humedad. Además, es suave y no pica.
- Vellón (Fleece): Ideal para la capa intermedia, ya que es ligero, transpirable y proporciona un buen aislamiento térmico.
El vellón es un tejido sintético, generalmente hecho de poliéster, que se caracteriza por ser suave, ligero y cálido.
Es muy utilizado en ropa de invierno, como abrigos, camperas y ropa de montaña, debido a sus propiedades aislantes y su capacidad para mantener el calor incluso cuando está húmedo.
En Argentina, el vellón se asocia comúnmente con prendas deportivas y de uso diario durante los meses fríos.
- Plumón: Perfecto para la capa intermedia en situaciones de frío extremo. Ofrece un aislamiento superior, pero debe mantenerse seco.
El plumón es un material natural que proviene de las plumas suaves y ligeras situadas debajo de las plumas exteriores de las aves acuáticas, como los patos y gansos.
Es conocido por su excelente capacidad de aislamiento térmico y su relación calor-peso, lo que lo hace ideal para rellenos de camperas, abrigos y edredones.
En Argentina, el plumón se valora mucho en productos de alta calidad destinados a climas muy fríos, debido a su capacidad para mantener el calor sin agregar mucho peso a la prenda.
- Sintéticos: Fibras como el poliéster son buenas alternativas tanto para la capa base como para la intermedia. Son ligeras, de secado rápido y a menudo más económicas que los naturales.
Accesorios esenciales
Los accesorios son tan importantes como las capas de ropa. Aquí tienes una lista de imprescindibles para enfrentarte a una ola polar:
- Gorro: La cabeza es una de las áreas por donde se pierde más calor. Un gorro de lana o un gorro forrado con vellón puede hacer una gran diferencia.
- Guantes: Mantener las manos calientes es crucial. Los guantes de lana o sintéticos con forro son ideales. Para condiciones extremadamente frías, considera guantes con aislamiento.
- Bufanda o Pasamontañas: Protegen el cuello y el rostro del frío y el viento. Opta por materiales cálidos y transpirables.
- Calcetines Térmicos: Mantén los pies secos y calientes con calcetines de lana merina o fibras sintéticas. Evita el algodón.
- Botas Impermeables: Elige botas con buen aislamiento y suelas antideslizantes para evitar resbalones y mantener los pies secos.
Consejos Adicionales
- Evita la ropa ajustada: La ropa muy ajustada puede restringir el flujo sanguíneo y hacerte sentir más frío. Asegúrate de que las capas sean cómodas y permitan el movimiento.
- Mantén el núcleo caliente: Si tu núcleo (torso) está caliente, es más probable que tus extremidades también lo estén. No subestimes la importancia de las capas intermedias.
- Vigila la exposición: Incluso con la mejor vestimenta, el tiempo de exposición al frío extremo debe ser limitado. Si sientes que comienzas a temblar o pierdes sensibilidad en las extremidades, busca un lugar cálido de inmediato.
Enfrentar una ola polar requiere preparación y conocimiento sobre cómo vestirse adecuadamente.
Siguiendo estos consejos y eligiendo los materiales correctos, puedes mantenerte abrigado y protegido sin sacrificar el estilo.
Recuerda, la clave está en las capas, los materiales adecuados y los accesorios esenciales. Con esta guía, estarás listo para enfrentar las temperaturas más bajas con confianza y elegancia.
La planta conocida como "pezuña de vaca" es famosa no solo por su belleza cuando florece, sino también por sus beneficios para la salud. Descubre cómo cuidarla y sus propiedades curativas.
El curso integra Inteligencia Artificial en su enfoque pedagógico para transformar la enseñanza científica y motivar a los estudiantes.
Los medios comenzarán a pagar IVA: el gobierno elimina exenciones impositivas
Sociedad21 de octubre de 2024El gobierno de Javier Milei anunció que eliminará las exenciones del IVA para la venta de diarios, revistas y suscripciones digitales. Esta medida impactará a todo el sector periodístico.
Sucesiones exprés: un proyecto busca agilizar el trámite y evitar el proceso judicial
Sociedad18 de octubre de 2024El gobierno trabaja en un proyecto de ley para facilitar las sucesiones no contenciosas, reduciendo los tiempos y costos del proceso. Se evalúan alternativas al proceso judicial.
Si no se te ocurre nada estas son las mejores ideas de regalos para sorprender a tu mamá en su día especial. Harán de este Día de la Madre algo único.
Se conmemora el 143° aniversario de la fundación de Rafaela el próximo 24 de octubre. Desde el Centro Comercial de la ciudad informaron como procederán los comercios y las empresas privadas.
La planta conocida como "pezuña de vaca" es famosa no solo por su belleza cuando florece, sino también por sus beneficios para la salud. Descubre cómo cuidarla y sus propiedades curativas.
Bomberos Zapadores intervinieron para rescatar a los ocupantes atrapados tras chocar contra un poste eléctrico, lo que causó un apagón en varios barrios.